Mâm cơm sau sinh khô khan như mùa hạn, mẹ trẻ khiến các chị em lo lắng.

Sau 9 tháng 10 ngày mang thai, thời gian ở cữ có thể là giai đoạn khó khăn nhất đối với nhiều mẹ trẻ. Trong thời gian này, họ phải tuân thủ nhiều kiêng cữ từ người lớn, đặc biệt là từ mẹ chồng hoặc mẹ đẻ, khiến việc đi lại, tắm gội và ăn uống trở nên khắc khổ. Mới đây, một mẹ trẻ đã gây chú ý khi chia sẻ bữa ăn đơn điệu của mình trong ngày thứ 20 ở cữ. Cô đăng ảnh bữa cơm chỉ gồm cơm trắng và thịt kho kèm theo dòng chữ than thở, khiến nhiều người cảm thấy thương cảm và bất ngờ vì sự thiếu thốn dinh dưỡng trong bữa ăn của một sản phụ.

Ngay lập tức, nhiều chị em đã chia sẻ ý kiến và lời khuyên cho mẹ trẻ, cho rằng không cần kiêng khem quá mức. Họ bày tỏ lo lắng về bữa ăn thiếu rau xanh và canh, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sữa cho con bú. Một số người đề nghị mẹ có thể tự đi chợ, nấu ăn theo sở thích để vừa có bữa ăn ngon, vừa phục hồi sức khỏe sau sinh. Bức ảnh vẫn thu hút sự chú ý từ cộng đồng, với nhiều bình luận chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc đồng cảm. Trong năm heo vàng này, nhiều chị em có kế hoạch sinh con, hy vọng sẽ rút ra bài học từ câu chuyện để có thời gian ở cữ thoải mái hơn.

Source: https://afamily.vn/chia-se-mam-com-o-cu-kho-nhu-mua-han-me-tre-khien-hoi-chi-em-am-anh-20190218200422748.chn